ZAJĘCIA RUCHOWE
Zwolnijcie oddech, wyprostujcie kręgosłup i odnajdźcie spokój, który zgubił się w biegu dnia.
01.09, 08.09, 15.09, 22.09, 29.09.2026, godz. 12:00 | 3. MIEJSCE, Śniadeckich 2
Tai Chi to wywodząca się z Chin sztuka harmonijnego ruchu, łącząca ćwiczenia fizyczne, oddech i koncentrację. Zajęcia są otwarte dla osób w każdym wieku — nie potrzebujecie wcześniejszego doświadczenia, wystarczy chęć.
Prowadzi je Anna Cierniak z Tai Chi Radom, praktyczka tej formy od piętnastu lat.
Poczujecie, jak regularna praktyka poprawia sprawność, równowagę i koordynację, wzmacnia ciało, a przy tym sprzyja wyciszeniu i redukcji napięcia — każdy wtorek zamieni się w mały rytuał odpoczynku od codziennego pośpiechu.
Bilety wstępu: 10 zł, dostępne na biletyna.pl oraz w kasie Amfiteatru przy ul. Parkowej 1. Liczba miejsc ograniczona. Zabierzcie wygodny strój i butelkę wody.
