WARSZTATY Vinyasa Flow to dynamiczna joga, podczas której skupimy się mocniej na naszym kręgosłupie. Będzie dużo wygięć, trochę skrętów i wzmacniania całego ciała, a przejścia między asanami (pozycjami) będą się odbywały w rytmie oddechu. Rozgrzejemy całe ciało, wzmocnimy, trochę rozciągniemy i na koniec wyciszymy. Prowadząca: Kinga Szwedo-Solecka Zabierz ze sobą matę, wygodny ubiór i butelkę […]

WARSZTATY Otuleni Jesienią – medytacja, łagodny ruch i Heart Chakra. Spotkanie, które przynosi spokój, otwiera serce i wprowadza w harmonię jesiennego czasu. Prowadząca: Aneta Skrzypczak (Harmonia Sfer) Warsztaty są kontynuacją wakacyjnych, relaksacyjnych poranków na trawie – tym razem w formule jesiennej. Zaplanowano 10 spotkań od 12.10 do 14.12.2025. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę i […]

WARSZTATY Koncert mis kryształowych – relaksacja przy dźwiękach mis, która pomoże wejść w stan harmonii i wyciszenia. Prowadząca: Natalia Kaleta (Miejsce Mocy). To kontynuacja wakacyjnych relaksacyjnych poranków na trawie – tym razem w formule jesiennej. Zaplanowano 10 spotkań od 12.10 do 14.12.2025. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę i prezentują różnorodne techniki i metody dbania […]

WARSZTATY TAI CHI – starożytna chińska gimnastyka zdrowotna, którą ćwiczyć może każdy, niezależnie od wieku. Poprawia kondycję, wzmacnia ciało oraz zwiększa sprawność i koordynację ruchową. Dołącz do nas i poczuj różnicę. Prowadząca: Anna Cierniak (Tai Chi Radom) To kontynuacja wakacyjnych relaksacyjnych poranków na trawie – tym razem w formule jesiennej. Zaplanowano 10 spotkań od 12.10 […]