WARSZTATY
TAI CHI – starożytna chińska gimnastyka zdrowotna, którą ćwiczyć może każdy, niezależnie od wieku. Poprawia kondycję, wzmacnia ciało oraz zwiększa sprawność i koordynację ruchową. Dołącz do nas i poczuj różnicę. Prowadząca: Anna Cierniak (Tai Chi Radom)
To kontynuacja wakacyjnych relaksacyjnych poranków na trawie – tym razem w formule jesiennej. Zaplanowano 10 spotkań od 12.10 do 14.12.2025. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę i prezentują różnorodne techniki i metody dbania o zdrowie, tj. praktyki oddechu, joga, mindfullness, tai chi, qigong, medytacje, koncerty relaksacyjne i inne. Zabierz ze sobą matę, wygodny ubiór i butelkę wody.
WSTĘP WOLNY
Liczba miejsc ograniczona.
