ZAJĘCIA RUCHOWE
Harmonia ciała i umysłu, czyli Twój sposób na stres
Wtorki (05., 12., 19., 26.05), godz. 12.00 | Śniadeckich 2 | 3. MIEJSCE
Tai Chi to medytacja w ruchu, która uczy, jak zachować balans w świecie pełnym pośpiechu. Delikatne, płynne ćwiczenia wzmacniają ciało i poprawiają koordynację, nie wymagając przy tym sportowej kondycji. To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie, odciążyć kręgosłup i nauczyć się technik oddechowych, które zostaną z Wami na co dzień.
Zyskacie nową elastyczność, głębokie odprężenie i jasność umysłu, która pomoże Wam z uśmiechem mierzyć się z wyzwaniami każdego tygodnia.
Wstęp: Wejściówki w cenie 10 zł do nabycia przed zajęciami.
