WARSZTATY Relaksacyjne poranki na trawie. Oddychaj – rozpocznij dzień od praktyk świadomego oddechu w naturze. Uwolnij umysł i otwórz pełnię oddechu. Prowadząca: Klaudia Purc. Relaksacyjne Poranki na Trawie to regularne wakacyjne zajęcia w Parku Obozisko przy Tężni solankowej. W każdą wakacyjną niedzielę poznasz różnorodne techniki i metody dbania o zdrowie tj. praktyki oddechu, joga, mindfullness, […]
Spotkajmy i zadbajmy o ciało, umysł i spokój! Zapraszamy na trzecią edycję Relaksacyjnych Poranków na Trawie, które już na stałe wpisały się w wakacyjny porządek miasta. Od 29 czerwca aż do końca sierpnia, w każdą niedzielę o godzinie 10:15 spotykamy się przy tężni solankowej w Parku im. Jacka Malczewskiego (Obozisko), by wspólnie celebrować spokojne, pełne […]
WARSZTATY Ruszają ponownie wakacyjne zajęcia w Parku im. J. Malczewskiego (Obozisko) przy tężni solankowej. Począwszy od czerwca, spotkania będą się odbywać w każdą wakacyjną niedzielę. W trakcie ich trwania zostaną wykorzystane różnorodne techniki i metody dbania o zdrowie tj. praktyki oddechu, joga, mindfullness, taniec, ruch, gimnastyka, medytacje, koncerty relaksacyjne, pilates i inne. Podczas pierwszych zajęć […]
Zajęcia wzmacniające dobrostan, wykorzystujące różnorodne techniki i metody dbania o zdrowie. Park im. J. Malczewskiego (Obozisko) przy tężni solankowej. Zabierz ze sobą matę/kocyk, wygodny ubiór i butelkę wody. Kobiecy wymiar jogi – praktyka jogi, ćwiczenia oddechowe oraz relaksacje wspierające kobiece ciało, czyli jego naturalną cykliczność związaną z cyklem menstruacyjnym, jak również większymi cyklami życiowymi: ciąża, […]