WARSZTATY Moja energia życiowa – nauczysz się, jak dbać o swoją energię, jak z niej korzystać dla swojego najwyższego dobra i w jaki sposób ją uzupełniać w swoim ciele. Prowadząca: Ewa Bednarek (KuSobie) Zabierz ze sobą matę, wygodny ubiór i butelkę wody. WSTĘP WOLNY. Liczba miejsc ograniczona.

WARSZTATY BODY FLOW – zajęcia w nurcie Body & Mind, podczas których na chwilę możesz się zatrzymać, uciec od otaczającej rzeczywistości oraz skoncentrować tylko na sobie i swoim ciele. Przyjemna muzyka poniesie Twoje ciało do wolności w ruchu. Prowadząca: Justyna Prygiel Zabierz ze sobą matę, wygodny ubiór i butelkę wody. WSTĘP WOLNY Liczba miejsc ograniczona.

WARSZTATY Vinyasa Flow to dynamiczna joga, podczas której skupimy się mocniej na naszym kręgosłupie. Będzie dużo wygięć, trochę skrętów i wzmacniania całego ciała, a przejścia między asanami (pozycjami) będą się odbywały w rytmie oddechu. Rozgrzejemy całe ciało, wzmocnimy, trochę rozciągniemy i na koniec wyciszymy. Prowadząca: Kinga Szwedo-Solecka Zabierz ze sobą matę, wygodny ubiór i butelkę […]

WARSZTATY Otuleni Jesienią – medytacja, łagodny ruch i Heart Chakra. Spotkanie, które przynosi spokój, otwiera serce i wprowadza w harmonię jesiennego czasu. Prowadząca: Aneta Skrzypczak (Harmonia Sfer) Warsztaty są kontynuacją wakacyjnych, relaksacyjnych poranków na trawie – tym razem w formule jesiennej. Zaplanowano 10 spotkań od 12.10 do 14.12.2025. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę i […]