Zumba to nowatorski, niezwykle dynamiczny, energetyczny i skuteczny program taneczno-fitnessowy. Zumba jest przeznaczona praktycznie dla każdego. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby bez przygotowania, o różnej sprawności fizycznej i w zasadzie każdym wieku.Uczestnictwo w zajęciach pozwala spalić nawet 450 kcal w czasie jednej godziny. Dzień tygodnia: Poniedziałek 18.45-19.45 Wiek uczestników:18+ Jedna grupa: max. 15 osóbCzas trwania zajęć: 60 min (zajęcia […]
Gimnastyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych. Starannie zaplanowane sekwencje ruchów aktywizują poszczególne grupy mięśniowe, przez co poprawia się kondycja, zręczność i gibkość całego ciała.Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia seniora oraz jego ogólną sprawność. Dzień tygodnia: Poniedziałek 16:00-17:00 Jedna grupy: max. 15 osóbCzas […]
Wydarzenie jest podsumowaniem dwóch lat pracy powstałego w styczniu 2023 roku Otwartego Teatru Perkusyjnego. Członkowie grupy zaproszą tym razem na wyjątkowy występ poświęcony poezji Bolesława Leśmiana. Jak mówi Barbara Wojszko, członkini teatru, “Jesteśmy ludźmi, których łączy pasja do muzyki, teatru, życia… Jeśli chcesz zobaczyć, co razem tworzymy, będąc amatorami, to zapraszamy cię już dziś. Możesz […]
WYDARZENIE FAMILIJNE, SPEKTAKL DLA WIDZÓW OD LAT 4 „Jaka to emocja?” – spektakl przenosi w świat teleturnieju, gdzie Bobas „Bobo” Bobasiński – główny bohater niespodziewanie trafia do programu TV. Bobo Bobasiński wraz z dziećmi poznaje różne emocje: Złość, Smutek, Zaskoczenie, Strach oraz Radość. Czy uda mu wygrać się teleturniej? To wszystko okaże się w naszym […]