Jak dobrze oddychać na co dzień? Jaki sposób oddychania wspiera nasz system nerwowy, nasze zdrowe ciało i psychikę? Oddech to coś, na co często nie zwracamy uwagi, a ma ogromny związek z naszym samopoczuciem i jakością naszego funkcjonowania. Na tym spotkaniu odpowiemy sobie na powyższe zagadnienia oraz nauczymy się bezpiecznych i skutecznych praktyk oddechowych. –  Poznamy […]