Zumba to nowatorski, niezwykle dynamiczny, energetyczny i skuteczny program taneczno-fitnessowy. Zumba jest przeznaczona praktycznie dla każdego. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby bez przygotowania, o różnej sprawności fizycznej i w zasadzie każdym wieku.Uczestnictwo w zajęciach pozwala spalić nawet 450 kcal w czasie jednej godziny. ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ NA UL.ŚNIADECKICH 2 Dzień tygodnia: Czwartek 18.00-19.00 Wiek uczestników:18+ Jedna […]

Street Dance łączy w sobie różne techniki taneczne: funky, jazz, street jazz i wiele innych. To niesamowicie aktywne, dynamiczne, pełne podskoków i zabawy zajęcia taneczne. W każdych zajęciach zawarta jest rozgrzewka, ćwiczenia koordynacyjne bądź rozluźniające oraz choreografia. Treningi są rozwinięte o podstawowe i zaawansowane elementy ćwiczeń siłowych i rozciągających, ale również wprowadzamy w nie dużo […]

Hip-hop to nie tylko taniec, to styl, to kultura. Jest energiczny, angażujący całe ciało. Jest tak różnorodny, że każdy uczestnik znajdzie w nim coś dla siebie. Dzień tygodnia: Czwartek: 18:30-19:30 7-10 lat 19:30-20:30 11-16 lat Wiek uczestników: 7-16 latDwie grupy: 7-10 lat max. 15 osób, 11-16 lat max. 15 osóbCzas trwania zajęć: 60 min (zajęcia […]

Balet to gracja, lekkość i elegancja w każdym ruchu. Zajęcia wpływają pozytywnie na koordynację ruchową i sprawność fizyczną dziecka. Nauka prawidłowej postawy ciała, płynności i estetyki ruchów, podstawowych figur i nazw baletowych. Dziecko uczestniczące w zajęciach uczy się samodzielności, odpowiedzialności i dyscypliny, a także współdziałania w grupie. Dzień tygodnia: Sobota 09:00-10:00 -gr.4-6 lat- 15 osób […]