Poranne spotkania z jogą dla każdego to łagodne i przystępne sesje, zarówno dla osób początkujących, jak i doświadczonych praktyków, którzy pragną odpoczynku i regeneracji. Podczas zajęć skupimy się na delikatnym rozruszaniu całego ciała poprzez płynne sekwencje asan, które wzmacniają i rozluźniają mięśnie bez nadmiernego obciążania organizmu. W programie znajdą się także techniki oddechowe oraz ćwiczenia […]
Poranne spotkania z jogą dla każdego to łagodne i przystępne sesje, zarówno dla osób początkujących, jak i doświadczonych praktyków, którzy pragną odpoczynku i regeneracji. Podczas zajęć skupimy się na delikatnym rozruszaniu całego ciała poprzez płynne sekwencje asan, które wzmacniają i rozluźniają mięśnie bez nadmiernego obciążania organizmu. W programie znajdą się także techniki oddechowe oraz ćwiczenia […]
Poranne spotkania z jogą dla każdego to łagodne i przystępne sesje, zarówno dla osób początkujących, jak i doświadczonych praktyków, którzy pragną odpoczynku i regeneracji. Podczas zajęć skupimy się na delikatnym rozruszaniu całego ciała poprzez płynne sekwencje asan, które wzmacniają i rozluźniają mięśnie bez nadmiernego obciążania organizmu. W programie znajdą się także techniki oddechowe oraz ćwiczenia […]
Poranne spotkania z jogą dla każdego to łagodne i przystępne sesje, zarówno dla osób początkujących, jak i doświadczonych praktyków, którzy pragną odpoczynku i regeneracji. Podczas zajęć skupimy się na delikatnym rozruszaniu całego ciała poprzez płynne sekwencje asan, które wzmacniają i rozluźniają mięśnie bez nadmiernego obciążania organizmu. W programie znajdą się także techniki oddechowe oraz ćwiczenia […]