PILATES to integracja ciała i umysłu poprzez odpowiednie ćwiczenia. Charakteryzuje się uwzględnieniem naturalnych krzywizn kręgosłupa i budowy anatomicznej całego ciała. Jest uznany za najbezpieczniejszą formę ruchu. Wpływa na utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jest również najlepszym treningiem dla kobiet zmagających się z wszelkimi problemami okolic miednicy. Ćwiczenia są wsparciem do innych form ruchu, chronią […]
Doskonała okazja do zrzucenia z siebie całego napięcia życia codziennego. Koncertu słuchamy leżąc wygodnie na macie, otoczeni wibracją przyjemnych dźwięków, zapachem kadzideł i delikatnym światłem świec. Po sesji czujemy głębokie odprężenie, relaks i przypływ pozytywnej energii. Koncert wykona Barbara Czyżewska – Drabik, artysta plastyk, pasjonatka muzyki oraz rozwoju duchowego i osobistego. Barbara pracuje głównie poprzez […]
Historia antykomunistycznego podziemia jest jednym z najciekawszych wątków powojennych dziejów Polski. Dwaj wybitni historycy, prof. Rafał Wnuk i dr Sławomir Poleszak, przedstawią swoje badania i analizy na ten temat. Spotkanie odbędzie się wokół książki “Niezłomni czy realiści? Polskie podziemie antykomunistyczne bez patosu”. Spotkanie poprowadzi Paweł Błach. Prof. Rafał Wnuk (ur. 1967) – badacz antysowieckiego i […]
Na tarasie w 3 Miejscu odbędzie się wyjątkowy, wieczorny seans filmowy. Wydarzenie jest organizowane w ramach projektu z Budżetu Obywatelskiego “Kobieca pewność siebie”, a film, który obejrzą uczestnicy, oczywiście osadzony będzie w temacie kobiecości. “Movie Yoga” to inaczej praktyka świadomego oglądania filmów, związana z filozofią Oddychania Holotropowego. Spotkanie rozpocznie się krótkim objaśnieniem, a po seansie […]