Jak dobrze oddychać na co dzień? Jaki sposób oddychania wspiera nasz system nerwowy, nasze zdrowe ciało i psychikę? Oddech to coś, na co często nie zwracamy uwagi, a ma ogromny związek z naszym samopoczuciem i jakością naszego funkcjonowania. Na spotkaniu nauczysz się bezpiecznych i skutecznych praktyk oddechowych. Poznasz metody relaksacji poprzez kontakt ze sobą i […]
Spotkanie będzie poświęcone przybliżeniu zagadnienia sesji oddechu transmodalnego. Uczestnicy wykładu dowiedzą się, na czym polega sesja i jakie korzyści płyną z regularnego udziału w zajęciach oddechowych. Poznają także różnice pomiędzy praktykami oddechu, medytacją, a sesjami oddechu. Będzie to wspaniała okazja, żeby poznać się bliżej, zadać pytania i wypić wspólnie herbatę. Na udział w wykładzie warto […]
W dwa lata po inwazji Rosji na Ukrainę Marcin Ogdowski publikuję książkę, która jest kompendium wiedzy na temat wojny. Autor poznał jej brutalność na własnej skórze. Zna Ukrainę i Ukraińców. Usiłuje również zrozumieć, czemu Rosjanie wywołali tę wojnę. Spotkanie poprowadzi Ziemowit Szczerek. Książka “Zabić Ukrainę! Alfabet rosyjskiej agresji” to intymna relacja reportera i zarazem twarda […]
WYDARZENIE FAMILIJNE, SPEKTAKL DLA WIDZÓW OD LAT 3 Spektakl o wodzie, stworzeniach w niej żyjących, o problemach oceanów. Na scenie magiczny batyskaf, który zabierze nas w podwodną wyprawę. Zanurzając się w głębiny, będziemy mogli podziwiać różnorodność morskich stworzeń, by w końcu spotkać największego wroga wodnego świata. Przedstawienie opowiada o zagrożeniach wynikających z zanieczyszczenia wody, a […]