Makrama to dawna technika wiązania sznurków bez użycia igły. Jej obecna popularność wróciła wraz z modą na styl boho. Jak ją zaplatać? Od czego zacząć? Warto spróbować i przekonać się samemu, jaka to przyjemna forma spędzania czasu. Jeśli chcecie rozpocząć swoją przygodę warto zapisać się na zajęcia. W planach miedzy innymi : tworzenie aniołków z […]
Zajęcia indywidualne z nauki gry na gitarze w różnych odsłonach: klasycznej, elektrycznej i basowej. Dzień tygodnia: Poniedziałek – 13:00-20:30Czwartek 13:00-20:30. Wiek uczestników: 7 – 18 latZajęcia indywidualneCzas trwania zajęć: 45minKoszt zajęć: 150zł/miesiąc O instruktorze: Mam 32 lata i pochodzę z okolic Skarżyska-Kamiennej. Studiowałem pedagogikę ale obecnie pracuję w handlu. Od kilkunastu lat hobbystycznie zajmuję się […]
PILATES to integracja ciała i umysłu poprzez odpowiednie ćwiczenia. Charakteryzuje się uwzględnieniem naturalnych krzywizn kręgosłupa i budowy anatomicznej całego ciała. Jest uznany za najbezpieczniejszą formę ruchu. Wpływa na utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jest również najlepszym treningiem dla kobiet zmagających się z wszelkimi problemami okolic miednicy. Ćwiczenia są wsparciem do innych form ruchu, chronią […]
PILATES to integracja ciała i umysłu poprzez odpowiednie ćwiczenia. Charakteryzuje się uwzględnieniem naturalnych krzywizn kręgosłupa i budowy anatomicznej całego ciała. Jest uznany za najbezpieczniejszą formę ruchu. Wpływa na utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jest również najlepszym treningiem dla kobiet zmagających się z wszelkimi problemami okolic miednicy. Ćwiczenia są wsparciem do innych form ruchu, chronią […]