Gimnastyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych. Starannie zaplanowane sekwencje ruchów aktywizują poszczególne grupy mięśniowe, przez co poprawia się kondycja, zręczność i gibkość całego ciała.Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia seniora oraz jego ogólną sprawność. Dzień tygodnia: Poniedziałek – 17.00-18.00Jedna grupa: max. 20 osóbCzas […]
Udział w wydarzeniu to sposób na głęboki relaks i podróż w głąb siebie. Rozświetlające półmrok światło świec, zapach kadzidła i kojące dźwięki, które przenikają duszę i ciało dobroczynną wibracją. W tak przyjaznym, przyjemnym otoczeniu można się po prostu położyć na macie i dać się otulić zapachami i dźwiękami wokół. A to wszystko sprawi, że po […]
Otwarty Teatr Perkusyjny to zupełnie nowa propozycja na kulturalnej mapie Radomia. Formuła cyklicznych warsztatów jest z założenia dostępna dla każdego, bez względu na wiek czy posiadane umiejętności. Będzie można nauczyć się gry na instrumentach etnicznych pochodzących z całego świata – darbukach, djembe, congach, dundunach i innych. Udział w warsztatach będzie możliwością eksperymentowania z instrumentami i […]
Otwarty Teatr Perkusyjny to zupełnie nowa propozycja na kulturalnej mapie Radomia. Formuła cyklicznych warsztatów jest z założenia dostępna dla każdego, bez względu na wiek czy posiadane umiejętności. Będzie można nauczyć się gry na instrumentach etnicznych pochodzących z całego świata – darbukach, djembe, congach, dundunach i innych. Udział w warsztatach będzie możliwością eksperymentowania z instrumentami i […]