Poranne spotkania z jogą dla każdego to łagodne i przystępne sesje, zarówno dla osób początkujących, jak i doświadczonych praktyków, którzy pragną odpoczynku i regeneracji.
Podczas zajęć skupimy się na delikatnym rozruszaniu całego ciała poprzez płynne sekwencje asan, które wzmacniają i rozluźniają mięśnie bez nadmiernego obciążania organizmu. W programie znajdą się także techniki oddechowe oraz ćwiczenia relaksacyjne.
Zapraszamy wszystkich chętnych!
Zabierz ze sobą: wygodny strój, swoją matę, wodę. Zajęcia trwają 1 godz.
Prowadząca: Ewa Rumieńczyk – Mianowska. Joginka w swojej praktyce skupia się na potrzebach kobiecego ciała, które potrzebuje szczególnej troski, uważności i mniej linearnego podejścia ze względu na swoją cykliczność. Terapeutka tańcem i ruchem. Więcej o prowadzącej: www.kobiecywymiarjogi.pl
WSTĘP PŁATNY. Obowiązują zapisy pod nr telefonu: 512-165-565 lub pod adresem e-mail: e.rumienczyk@gmail.com.
