Spotykamy się rano, aby dobrze rozpocząć dzień, odżywić ciało oraz rozbudzić i zharmonizować naszą życiową energię.
Zaczynamy od wspólnego wyciskania zdrowych soków, by potem przejść do ćwiczeń oddechowych oraz nieinwazyjnych ćwiczeń fizycznych. To propozycja szczególnie dla osób, które zainteresowane są przywróceniem naturalnej witalności w ciele w delikatny i radosny sposób. Świetnie też nadadzą się, gdy potrzebujemy zregenerować organizm po trudniejszym okresie lub wrócić do aktywności, gdy „dawno nic ze sobą nie robiliśmy”. Albo po prostu, jeśli chcemy o siebie zadbać i spędzić miły czas w grupie, wspólnocie. Ćwiczenia każdy robi na miarę swoich możliwości – ostrożniej lub bardziej intensywnie – więc zapraszamy niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
Spotkania poprowadzi Agata Mamczur – trenerka oddechu, terapeutka holistyczna.
Koniecznie przynieś swoją matę, butelkę wody i wygodny strój. Zajęcia trwają do 75 minut.
Ilość miejsc ograniczona. Zapisy: 888 995 993.