Rozpoczynanie dnia swobodnym ruchem, który płynnie przechodzi w taniec, to zdrowy i naturalny nawyk. Nie musisz umieć tańczyć, by dołączyć do warsztatu!
Podczas spotkań będziesz mieć okazję wsłuchać się w swoje ciało, odkryć jego naturalny rytm i wyrazić go poprzez ruch. To doskonały sposób na odstresowanie się, uwolnienie napięć i pogłębienie kontaktu ze sobą.
Zajęcia obejmują rozgrzewkę, część główną opartą na ruchu oraz relaksację.
Zabierz ze sobą: wygodny strój, swoją matę, wodę. Zajęcia trwają 1 godz.
Prowadząca: Ewa Rumieńczyk – Mianowska, joginka – w swojej praktyce skupia się na potrzebach kobiecego ciała, które potrzebuje szczególnej troski, uważności i mniej linearnego podejścia ze względu na swoją cykliczność. Terapeutka tańcem i ruchem. Więcej o prowadzącej: www.kobiecywymiarjogi.pl
WSTĘP PŁATNY. Obowiązują zapisy pod nr telefonu: 512 165 565 lub pod adresem email: e.rumienczyk@gmail.com
