To spotkanie, podczas którego nasze ciało będzie w centrum zainteresowań. Warsztaty będą okazją, aby przyjrzeć się, jaką mamy relację z nim i jaki to ma wpływ na nasze postrzeganie świata. Popracujemy nad tym, aby mniej wstydzić się swojego ciała i czerpać z niego większą przyjemność. Surowe ocenianie siebie odbiera nam pewność siebie, radość, ogranicza nasze […]
Projekt „Spotkaj się z gwiazdami YouTube i TikToka! – darmowe warsztaty twórcze dla młodzieży i dorosłych” to cykliczne wydarzenie, które ma na celu inspirowanie osób pragnących tworzyć własne treści. Chcemy, aby każdy miał możliwość spotkania ulubionego twórcy internetowego! Zapraszamy zarówno młodzież, jak i dorosłych. Szóstym gościem cyklu będzie Karol Paciorek – twórca takich kanałów jak […]
PILATES to integracja ciała i umysłu poprzez odpowiednie ćwiczenia. Charakteryzuje się uwzględnieniem naturalnych krzywizn kręgosłupa i budowy anatomicznej całego ciała. Jest uznany za najbezpieczniejszą formę ruchu. Wpływa na utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jest również najlepszym treningiem dla kobiet zmagających się z wszelkimi problemami okolic miednicy. Ćwiczenia są wsparciem do innych form ruchu, chronią […]
PILATES to integracja ciała i umysłu poprzez odpowiednie ćwiczenia. Charakteryzuje się uwzględnieniem naturalnych krzywizn kręgosłupa i budowy anatomicznej całego ciała. Jest uznany za najbezpieczniejszą formę ruchu. Wpływa na utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jest również najlepszym treningiem dla kobiet zmagających się z wszelkimi problemami okolic miednicy. Ćwiczenia są wsparciem do innych form ruchu, chronią […]