Zumba to nowatorski, niezwykle dynamiczny, energetyczny i skuteczny program taneczno-fitnessowy. Zumba jest przeznaczona praktycznie dla każdego. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby bez przygotowania, o różnej sprawności fizycznej i w zasadzie każdym wieku.Uczestnictwo w zajęciach pozwala spalić nawet 450 kcal w czasie jednej godziny. Dzień tygodnia: Poniedziałek 18.45-19.45 Wiek uczestników:18+ Jedna grupa: max. 15 osóbCzas trwania zajęć: 60 min (zajęcia […]
Jak zarządzano tzw. „mieniem poniemieckim”? Co wywołuje do dziś największe dyskusje na „Ziemiach Odzyskanych”? Dlaczego władze i propaganda PRL sięgnęły po króla Chrobrego? Na te i inne pytania odpowie dr hab. Karolina Ćwiek-Rogalska. Rozmowę wokół książki Ziemie. Historie odzyskiwania i utraty poprowadzi Paweł Błach. Karolina Ćwiek-Rogalska – doktorka habilitowana kulturoznawstwa, antropolożka i bohemistka. Pracuje w […]
Gimnastyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych. Starannie zaplanowane sekwencje ruchów aktywizują poszczególne grupy mięśniowe, przez co poprawia się kondycja, zręczność i gibkość całego ciała.Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia seniora oraz jego ogólną sprawność. Dzień tygodnia: Poniedziałek 16:00-17:00 Jedna grupy: max. 15 osóbCzas […]
WYDARZENIE FAMILIJNE, SPEKTAKL DLA WIDZÓW OD LAT 5 Niemal sto lat temu Artur Oppman opisał historię malutkiej dziewczynki – Zorzy, która straciła ojca w wyniku nieszczęśliwego wypadku. Pewnego dnia rybak wypłynął na morze, by zapewnić pożywienie swojej rodzinie, lecz zaginął, porwany przez sztorm. Zrozpaczona córka, nie wahając się ani chwili, wyruszyła na jego poszukiwania. Scenariusz […]