PILATES to integracja ciała i umysłu poprzez odpowiednie ćwiczenia. Charakteryzuje się uwzględnieniem naturalnych krzywizn kręgosłupa i budowy anatomicznej całego ciała. Jest uznany za najbezpieczniejszą formę ruchu. Wpływa na utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jest również najlepszym treningiem dla kobiet zmagających się z wszelkimi problemami okolic miednicy. Ćwiczenia są wsparciem do innych form ruchu, chronią […]
Doskonała okazja do zrzucenia z siebie całego napięcia życia codziennego. Koncertu słuchamy leżąc wygodnie na macie, otoczeni wibracją przyjemnych dźwięków, zapachem kadzideł i delikatnym światłem świec. Po sesji czujemy głębokie odprężenie, relaks i przypływ pozytywnej energii. Koncert wykona Barbara Czyżewska – Drabik, artysta plastyk, pasjonatka muzyki oraz rozwoju duchowego i osobistego. Barbara pracuje głównie poprzez […]
Czy zmiany klimatyczne mają moc zniszczenia rozwiniętych cywilizacji? Czy istnieją sposoby, by mogły obronić się przed upadkiem? Jaką przyszłość tworzymy dla siebie? To kluczowe pytania, które zostaną omówione podczas rozmowy z prof. Fabianem Welcem. Prof. Fabian Welc – dyrektor Instytutu Archeologii UKSW, z wykształcenia archeolog, geolog oraz geofizyk, specjalizujący się w szeroko pojętych badaniach geoarcheologicznych, […]
Tematem rozmowy z Robertem Małeckim będzie jego najnowsza powieść „Zapadlina” – trzeci tom cyklu kryminalnego z policjantami z Archiwum X. Robert Małecki to jeden z najlepszych i najbardziej cenionych polskich autorów powieści kryminalnych. Laureat Nagrody Wielkiego Kalibru i nagrody Kryminalnej Piły. Serca czytelników podbił bestsellerowymi seriami o komisarzu Bernardzie Grossie, dziennikarzu Marku Bennerze oraz o […]