PILATES to integracja ciała i umysłu poprzez odpowiednie ćwiczenia. Charakteryzuje się uwzględnieniem naturalnych krzywizn kręgosłupa i budowy anatomicznej całego ciała. Jest uznany za najbezpieczniejszą formę ruchu. Wpływa na utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jest również najlepszym treningiem dla kobiet zmagających się z wszelkimi problemami okolic miednicy. Ćwiczenia są wsparciem do innych form ruchu, chronią […]
Zajęcia ceramiczne rozbudzają wrażliwość artystyczną, rozwijają zdolności manualne, koordynację wzrokowo – ruchową. Ponadto zajęcia uczą koncentracji uwagi, planowania przestrzennego. Pozwala na kontakt z naturalnym i obecnym od wieków tworzywem, które łatwo daje się kształtować, pozwala również na tworzenie i wyrażanie samego siebie w dziele, które pozostanie na dłużej. Ceramika pozwala na elastyczne i łatwe wyrażanie […]
PILATES to integracja ciała i umysłu poprzez odpowiednie ćwiczenia. Charakteryzuje się uwzględnieniem naturalnych krzywizn kręgosłupa i budowy anatomicznej całego ciała. Jest uznany za najbezpieczniejszą formę ruchu. Wpływa na utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jest również najlepszym treningiem dla kobiet zmagających się z wszelkimi problemami okolic miednicy. Ćwiczenia są wsparciem do innych form ruchu, chronią […]
Zajęcia praktyczne, podczas których będziemy projektować i szyć na maszynach. Umiejętność szycia jest bardzo przydatna w życiu dorosłym, uczy kreatywności oraz cierpliwości. Dzień tygodnia: Czwartek 16.30-18.00 (dzieci-grupa początkująca) 18.00-19.30 (dzieci-grupa zaawansowana) Wiek uczestników: 7-16 latTrzy grupy: max. 10 osóbCzas trwania zajęć: 90 min (dzieci zajęcia raz w tygodniu0Opłata: 120zł/miesiąc