WARSZTATY Ruszają ponownie wakacyjne zajęcia w Parku im. J. Malczewskiego (Obozisko) przy tężni solankowej. Począwszy od czerwca, spotkania będą się odbywać w każdą wakacyjną niedzielę. W trakcie ich trwania zostaną wykorzystane różnorodne techniki i metody dbania o zdrowie tj. praktyki oddechu, joga, mindfullness, taniec, ruch, gimnastyka, medytacje, koncerty relaksacyjne, pilates i inne. Podczas pierwszych zajęć […]

Joga – najprościej mówiąc jest sztuką przywracania harmonii i odnajdywania równowagi w sobie samym. Uważna i skupiona praktyka asan – pozycji jogi – oraz głęboki i uważny oddech pomagają zaspokoić potrzeby ciała oraz odnaleźć spokój i harmonię. Na poziomie fizycznym – ćwiczenia jogi pozwalają poczuć się lepiej, sprawniej, zdrowiej, uwalniają z ciała stresy i napięcia. […]

PODSUMOWANIE SEZONU Amfiteatr zaprasza na wyjątkowe wydarzenie przy Daszyńskiego 5, które będzie podsumowaniem i zwieńczeniem pracy w ciągu całego sezonu. W tym roku wspólnie będziemy  szukać sztuki, a być może i sztuka znajdzie nas. W programie imprezy, która ma otwartą formułę, znajdzie się mnóstwo atrakcji. Będzie można wziąć udział w grze terenowej,  wykazać się talentami […]

Zumba to nowatorski, niezwykle dynamiczny, energetyczny i skuteczny program taneczno-fitnessowy. Zumba jest przeznaczona praktycznie dla każdego. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby bez przygotowania, o różnej sprawności fizycznej i w zasadzie każdym wieku.Uczestnictwo w zajęciach pozwala spalić nawet 450 kcal w czasie jednej godziny. Dzień tygodnia: Poniedziałek 18.45-19.45 Wiek uczestników:18+ Jedna grupa: max. 15 osóbCzas trwania zajęć: 60 min (zajęcia […]